2026年07月31日

左右の握力の大きな差には要注意!

 こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「左右の握力の大きな差には要注意!」についてのお話しです。    左右の握力の差に大きな差はありませんか?実はこれは、あなたの寿命を縮め

記事を読む

2026年07月22日

水を飲んでも熱中症に?

 こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「水を飲んでも熱中症に?」についてのお話しです。    水を飲んでも熱中症になりやすい理由。それは、筋肉の減少が理由の一つです。今年の夏

記事を読む

2026年07月10日

女性は筋トレで男性のようにムキムキになる?

 こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「女性は筋トレで男性のようにムキムキなる?」についてのお話しです。    結論から言いますと、女性は普通の筋トレをしている限り、そう簡単

記事を読む