2021年09月27日 冷え性対策に筋トレ あなたは冷え性かも、このような自覚はありませんか? ☑ 瘦せ型で下半身が細い。 ☑ 疲れやすい。 ☑ 胃腸が弱い。 ☑ 肌が青白い。 ☑ 運動不足。 ☑ 入浴はシャワーで済ませる。 ☑ 朝が弱い。 ☑ 記事を読む