2024年01月26日

現代人の脳は旧石器時代のまま

 こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「現代人の脳は旧石器時代のまま」についてのお話しです。    人は数百万年という長い長い年月をアフリカのサバンナのような環境で適応して進

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2024年01月19日

マイオカイン

 こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「マイオカイン」についいてのお話しです。    マイオカインとは、筋肉から分泌されるホルモンやペプチドなどの総称です。マイオカインは、筋

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2024年01月12日

筋肉は第二の肝臓

 こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「筋肉は第二の肝臓」についてのお話しです。年末年始の間、いつもより多くお酒を飲み、肝臓に負担をかけ過ぎた方も多くいらっしゃったのではないでしょうか

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