2023年03月24日
こんにちは、パーソナルジムSORAの森です。今回は、「なぜただのお湯(白湯)が売れるのか？」についてのお話しです。
近年では、白湯に限らず、水道水ではなく、水を買って飲む方が年々、増え続けています。ひとりあたり、2006年→18.4ℓ／年、2021年→35．4ℓ／年と15年間で約2倍に増加しています。1991年発売のサントリーの天然水は、30年間で約40倍の成長をしています。という感じでミネラルウォーター市場は、拡大しているのですが、一方、減少している市場は、栄養ドリンク、エナジードリンク市場です。2020年、10年比でおよそ3分の2の規模となる67．4％にまで減少しているとのことです。
これは、どういうことなのでしょうか？結論から言いますと、現代人の健康趣向と刺激疲れによるよりもどしで、低刺激マーケットが拡大が拡大しているということができます。
栄養ドリンクやエナジードリンクを飲んで体がシャッキっとしたり元気になるのは、ドリンクに含まれるカフェインによるところが大きいです。カフェインを摂取すると、アドレナリン、ノルアドレナリンの分泌を刺激し一時的に元気になりますが、反動で、不安や焦りを生み、常用することで心疾患のリスクが上がることがわかってきています。つまり、刺激の強いものは、反動で副作用や依存性が強いとも言えます。
ですから、体にとって刺激の少ないもの、低刺激なものを好む傾向になってきてるのではないでしょうか。最近では、無添加、〇〇フリー、ケミカルフリー、敏感肌用、など低刺激な商品が増えているのもそのあらわれかもしれません。
最近の傾向として、、ドーパミン的幸福(成功、お金)より、オキシトシン的幸福(つながり、愛)やセロトニン的幸福(心と体の健康)をもとめているので、高刺激のものより低刺激なもの、つまり、朝のコーヒーより朝の白湯になるのかもしれませんね。
【3happiness ～3つの幸せホルモン～】
・ドーパミン的幸福(成功、お金)……………成功やお金を手に入れた時の幸福感。
・オキシトシン的幸福(つながり、愛)………人のつながりや交流による幸福感。動物と触れ合うことの幸福感。
・セロトニン的幸福感(心と体の健康)………心と体の健康。穏やかな幸福感。
大阪市中央区、松屋町、谷町四丁目、堺筋本町エリアにあるパーソナルジムSORAでは、「解剖学、生理学、運動学などの体のメカニズムを熟知した国家資格者によるトレーニング指導。」「理論と実践を兼ね備えたボディビル優勝経験のある院長によるトレーニング指導。」「トレーニングと治療の融合。」などを特徴としております。
加齢や運動不足による筋力低下で日常生活動作が不安な方。運動不足で筋力低下が激しく姿勢が悪くなってきた方。ダイエットしたい方。スポーツ愛好家でパフォーマンスを上げたい方やコンディションを整えたい方。などお気軽にご相談ください。
只今、無料カウンセリング受付中(要予約)カウンセリング時間、約30分。
森 健浩
パーソナルジムSORA パーソナルトレーナー
そら鍼灸整骨院 院長
柔道整復師 鍼灸師
1995年大阪ボディビル選手権バンタム級 優勝
